Karottenkuchen Mit Dinkelmehl Und Nüssen

Hervorgehoben unter: Süße Ofenliebe

Ich liebe es, einen saftigen Karottenkuchen zu backen, besonders wenn ich Dinkelmehl und Nüsse hinzufüge. Die Kombination aus süßen Karotten und nahrhaftem Dinkelmehl ergibt nicht nur einen tollen Geschmack, sondern ist auch gesünder als herkömmliche Rezepte. Mit jedem Bissen fühle ich mich an einen sonnigen Nachmittag erinnert, an dem ich diesen Kuchen mit Familie und Freunden teile. Es ist das perfekte Rezept für besondere Anlässe oder einfach zum Genießen zu Hause.

Henrike Sommer

Erstellt von

Henrike Sommer

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-06T22:31:35.901Z

In meiner letzten Backsession habe ich diesen Karottenkuchen ausprobiert und war sofort begeistert von der Konsistenz des Dinkelmehls. Es gibt dem Kuchen eine einzigartige Note und macht ihn gleichzeitig nährstoffreicher. Ich habe die Karotten frisch gerieben, was zusätzlich für eine unwiderstehliche Saftigkeit sorgt.

Ein kleiner Geheimtipp ist, die Nüsse vorher leicht anzurösten. Das hebt den Geschmack und gibt dem Kuchen eine wunderbare Textur. Jedes Mal, wenn ich das mache, bekomme ich Komplimente von meinen Freunden und meiner Familie. Es lohnt sich also, diesen kleinen Schritt nicht zu überspringen!

Warum Sie diesen Kuchen lieben werden

  • Saftiger Karottenbiskuit mit nussiger Note
  • Gesündere Alternative durch Dinkelmehl
  • Perfekt für besondere Anlässe oder einfach zum Naschen

Die Rolle der Zutaten

Die Verwendung von Dinkelmehl in diesem Karottenkuchen sorgt nicht nur für einen nussigen Geschmack, sondern auch für eine angenehmere Textur. Dinkelmehl ist reich an Ballaststoffen und hat einen höheren Proteingehalt als herkömmliches Weizenmehl, was den Kuchen besonders aromatisch macht. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, die gesunde Ernährung zu fördern, während Sie gleichzeitig den köstlichen Geschmack genießen.

Die frischen, geriebenen Karotten sind entscheidend für die Saftigkeit des Kuchens. Sie tragen nicht nur zur Textur bei, sondern sorgen auch für natürliche Süße und Feuchtigkeit. Ich empfehle, die Karotten direkt vor der Verwendung zu reiben, um ihre Frische und den saftigen Geschmack zu maximieren.

Backtipps für den perfekten Kuchen

Um sicherzustellen, dass Ihr Kuchen gleichmäßig backt, ist eine gut gefettete und bemehlte Kuchenform unerlässlich. Dies verhindert, dass der Kuchen an der Form kleben bleibt. Achten Sie darauf, den Teig sanft in die Form zu füllen und ihn gleichmäßig zu verteilen, damit er gleichmäßig wächst und eine schöne, gleichmäßige Oberfläche erhält.

Die Backzeit kann je nach Ofen variieren, daher ist es wichtig, den Kuchen nach etwa 35 Minuten zu überprüfen. Stechen Sie einen Zahnstocher in die Mitte des Kuchens; wenn er sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig. Ein Überbacken führt zu einer trockenen Textur, während ein Unterbacken den Kuchen klitschig macht.

Variationen und Serviervorschläge

Für eine interessante Geschmacksvariation können Sie zusätzlich zu den Nüssen auch getrocknete Früchte wie Rosinen oder Cranberries hinzufügen. Diese sorgen für eine süße und fruchtige Note, die hervorragend mit den Karotten harmoniert. Auch ein wenig Zitronenschale kann dem Teig eine frische Note verleihen.

Servieren Sie den Kuchen warm mit einem Hauch von Puderzucker oder einer schnellen Frischkäseglasur. Eine Kombination aus Frischkäse, etwas Zitronensaft und Puderzucker gibt dem Kuchen eine cremige, süß-säuerliche Note, die das nussige Aroma perfekt ergänzt und für einen zusätzlichen Genuss sorgt.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für diesen köstlichen Karottenkuchen benötigen:

Zutaten

  • 300g Karotten, frisch gerieben
  • 200g Dinkelmehl
  • 150g Zucker
  • 100g gemischte Nüsse (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln)
  • 3 Eier
  • 100ml Sonnenblumenöl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihren Karottenkuchen zu backen:

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und fetten Sie eine Kuchenform ein.

Teig herstellen

In einer Schüssel die Eier und den Zucker schaumig schlagen. Das Öl unterrühren. Die geriebenen Karotten hinzufügen und gut vermischen.

Trocken Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel das Dinkelmehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen. Die trockenen Zutaten zur Karottenmischung geben und gut vermengen.

Nüsse hinzufügen

Die grob gehackten Nüsse unter den Teig heben.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Form geben und ca. 40 Minuten im Ofen backen. Mit einem Zahnstocher überprüfen, ob der Kuchen durch ist.

Abkühlen und Servieren

Den Kuchen nach dem Backen aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und nach Belieben dekorieren. Guten Appetit!

Genießen Sie Ihren selbstgebackenen Karottenkuchen!

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Frischkäse-Frosting zubereiten und daraufgeben.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Dieser Karottenkuchen kann in einem luftdichten Behälter gut aufbewahrt werden. Bei Raumtemperatur bleibt er 2–3 Tage frisch, im Kühlschrank hält er sich bis zu einer Woche. Wenn Sie den Kuchen länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Frischhaltefolie und anschließend in Alufolie, um Gefrierbrand zu vermeiden. So hält er sich bis zu drei Monate.

Beim erneuten Erwärmen können Sie Stücke des Kuchens einfach für einige Sekunden in der Mikrowelle erwärmen oder für etwa 10-15 Minuten bei niedriger Temperatur im Ofen aufbacken, um die Textur wieder aufzufrischen.

Gesunde Anpassungen

Wenn Sie den Zuckergehalt reduzieren möchten, können Sie einen Teil des Zuckers durch zerdrückte Bananen oder Apfelmus ersetzen. Diese natürlichen Süßungsmittel fügen zusätzliche Feuchtigkeit hinzu und tragen zur Süße des Kuchens bei. Denken Sie daran, die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Rezept gegebenenfalls anzupassen.

Für eine glutenfreie Version können Sie das Dinkelmehl durch ein glutenfreies Mehl ersetzen, das in der Backwarenproduktion entwickelt wurde. Achten Sie darauf, die richtige Menge Backpulver und eventuell Bindemittel wie Xanthan hinzuzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich auch anderes Mehl verwenden?

Ja, Sie können auch Weizenmehl verwenden, aber der Geschmack und die Textur werden variieren.

→ Wie lange hält der Kuchen?

Der Kuchen hält sich in einem luftdichten Behälter etwa 3-4 Tage frisch.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Karottenkuchen lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Frischhaltefolie ein.

→ Kann ich Rosinen hinzufügen?

Ja, Rosinen passen wunderbar zu diesem Rezept. Fügen Sie einfach 100g hinzu.

Sekundäres Bild

Karottenkuchen Mit Dinkelmehl Und Nüssen

Ich liebe es, einen saftigen Karottenkuchen zu backen, besonders wenn ich Dinkelmehl und Nüsse hinzufüge. Die Kombination aus süßen Karotten und nahrhaftem Dinkelmehl ergibt nicht nur einen tollen Geschmack, sondern ist auch gesünder als herkömmliche Rezepte. Mit jedem Bissen fühle ich mich an einen sonnigen Nachmittag erinnert, an dem ich diesen Kuchen mit Familie und Freunden teile. Es ist das perfekte Rezept für besondere Anlässe oder einfach zum Genießen zu Hause.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Henrike Sommer

Rezeptart: Süße Ofenliebe

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 300g Karotten, frisch gerieben
  2. 200g Dinkelmehl
  3. 150g Zucker
  4. 100g gemischte Nüsse (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln)
  5. 3 Eier
  6. 100ml Sonnenblumenöl
  7. 1 TL Backpulver
  8. 1 TL Zimt
  9. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und fetten Sie eine Kuchenform ein.

Schritt 02

In einer Schüssel die Eier und den Zucker schaumig schlagen. Das Öl unterrühren. Die geriebenen Karotten hinzufügen und gut vermischen.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel das Dinkelmehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen. Die trockenen Zutaten zur Karottenmischung geben und gut vermengen.

Schritt 04

Die grob gehackten Nüsse unter den Teig heben.

Schritt 05

Den Teig in die vorbereitete Form geben und ca. 40 Minuten im Ofen backen. Mit einem Zahnstocher überprüfen, ob der Kuchen durch ist.

Schritt 06

Den Kuchen nach dem Backen aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und nach Belieben dekorieren. Guten Appetit!

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Frischkäse-Frosting zubereiten und daraufgeben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g