Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
67 recipes
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Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Rosenkohl-Curry neue Geschmackserlebnisse. Verfeinert mit frischem Spinat, bunten Möhren und zartem Lauch wird dieses vegane Gericht zu einem nährstoffreichen Highlight auf Ihrem Tisch. Das aromatische Curry vereint die würzigen Aromen von Kokosmilch und exotischen Gewürzen und sorgt für ein rundum gelungenes Essen, das einfach zuzubereiten ist und die ganze Familie begeistert. Perfekt für kalte Tage und eine gesunde Ernährung.
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Frische und Geschmack mit dieser cremigen Avocado Pasta! Dieses gesunde und leichte Gericht ist ideal für ein schnelles Abendessen und begeistert mit einer köstlichen, samtigen Sauce aus reifen Avocados, Knoblauch und Zitronensaft. Genießer werden die Kombination aus frischen Kräutern und optimalen Nährstoffen zu schätzen wissen. Servieren Sie die Pasta warm oder kalt, und verwandeln Sie jede Mahlzeit in ein wahrhaftiges Geschmackserlebnis!
Entdecken Sie den perfekten Genuss mit diesem Rezept für EXTRA knusprigen Hähnchen-Caesar-Salat. Saftiges, knusprig gebratenes Hähnchen trifft auf frischen Romanasalat, cremiges Caesar-Dressing und geriebenen Parmesan. Ergänzt mit knusprigen Croutons und einem Hauch von Zitronensaft wird dieser Salat zum idealen Mittagessen oder leichtem Abendessen. Genießen Sie eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Textur, die sowohl sättigend als auch erfrischend ist.
Entdecken Sie eine köstliche und nährstoffreiche Art, Ihr Frühstück zu genießen! Diese gebackenen Protein-Pfannkuchen-Bowls sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Proteinen, um Ihnen den perfekten Start in den Tag zu ermöglichen. Kombinieren Sie Ihre Lieblingszutaten wie frisches Obst, Nüsse und Honig auf einem herzhaften Pfannkuchenteig, der im Ofen goldbraun gebacken wird. Ideal für Meal Prep oder ein schnelles Frühstück für die ganze Familie.
Dieses Rezept für veganen Himbeer-Chia-Pudding ist eine köstliche und gesunde Frühstücksoption, die voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Die Kombination aus cremigem Chia-Pudding und fruchtigen Himbeeren sorgt für ein erfrischendes Erlebnis, das perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist. Mit nur wenigen Zutaten einfach zuzubereiten, eignet sich dieser Pudding ideal als Meal Prep für die Woche oder als gesunder Snack zwischendurch. Lass dich von der wunderbaren Süße der Himbeeren und der nährstoffreichen Kraft der Chiasamen verführen!
Bereiten Sie mit dieser einfachen gesunden Brokkoli-Pasta ein nahrhaftes und köstliches Abendessen zu, das in weniger als 30 Minuten fertig ist. Frischer Brokkoli kombiniert mit Vollkornpasta sorgt für eine ideale Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Verfeinert mit mildem Knoblauch und einem Hauch von Zitronensaft, wird dieses Gericht zum Lieblingsrezept für alle, die gesund und lecker essen möchten. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit nach einem langen Tag!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für überbackene Brokkoli-Hähnchen-Pasta mit Käse, das gesunde Zutaten in ein cremig-käsehaltiges Vergnügen verwandelt! Diese herzhafte Mahlzeit kombiniert zarte Hähnchenstücke, frischen Brokkoli und perfekt al dente Pasta, alles überbacken mit einer goldbraun geschmolzenen Käseschicht. Ideal für die ganze Familie und perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, wird dieses Gericht sicherlich zum Lieblingsrezept!
Entdecken Sie die farbenfrohe Vielfalt dieser Bunte Ravioli-Gemüse-Pfanne, die nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist! Dieses Rezept kombiniert frische, saisonale Gemüse mit leckeren Ravioli, die in einer leichten Sauce geschwenkt werden. Ideal für ein schnelles Abendessen oder eine perfekte Beilage zu besonderen Anlässen, bringt diese Pfanne Schwung in Ihre Küche und auf Ihren Esstisch. Lassen Sie sich von den Aromen inspirieren und genießen Sie ein Gericht, das schnell zubereitet ist und die ganze Familie begeistert.
Genießen Sie diesen gesunden Fitness-Auflauf mit Brokkoli und Hackfleisch, der nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Mit einer Vielzahl von frischem Gemüse und proteinreichem Hackfleisch ist dieses Rezept eine perfekte Wahl für ein schnelles Abendessen oder Meal Prep. Einfach zubereitet und im Ofen gebacken, vereint es Geschmack und Gesundheit auf köstliche Weise. Der Auflauf ist ideal für diejenigen, die auf ihre Fitness achten und dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten.